Hvad tilbyder jeg:

• Tvangstanker - OCD
• Angst - skolefobi, eksamensangst m.m.
• Depressioner
• Stress / belastningstilstande
• Opdragelsesmæssige problemstillinger
• Psykosomatiske lidelser
• Identitetsproblemer
• Krisebehandling ved tab, arbejdsløshed, skilsmisse, sygdom, døds-fald m.m.
• Traumebehandling af PTSD - ved bl.a. overgreb, ulykker eller andre traumatiske hændelser
• Parterapi

• Jeg har 22 års erfaring med supervision af - bl.a. lærere, pædagoger, sygeplejersker, læger, psykologer, ledere m.fl.

Jeg hjælper dig med at finde og udnytte dine potentialer bedst muligt

Jeg kan hjælpe med til at finde en løsning mellem parterne i en konflikt

• Jeg kan tilbyde skoler og institutioner rådgivning og vejledning af børne- og ungdoms-psykiatriske lidelser.

Terapiformer

Individuel terapi

Fordele ved individuel terapi

• Du har al tiden med terapeuten for dig selv, og er sikker på at komme til at beskæftige dig med det du har brug for hver gang
• Hvis du vil arbejde med særligt ømtålelige emner, behøver du kun at involvere terapeuten i det
• Hvis det generelt virker for overvældende for dig at skulle arbejde terapeutisk i et rum, hvor der er andre til stede end dig og terapeuten

Gruppeterapi

Fordele ved terapi i gruppe

• Du kan beskæftige dig direkte med hvordan din kontakt er til andre mennesker, ved at arbejde med det i gruppen her og nu
• Det kan være yderst helende at erfare at flere andre mennesker kan rumme at høre om dine problemer, og at erfare at de synes at det er vigtigt at der også er plads til dig
• De andre i gruppen kan give dig direkte tilbagemeldinger på det du gør/siger
• Du har mulighed for at afprøve nye sider af dig selv i kontakt med en eller flere af de andre i gruppen, og få tilbagemeldinger om hvordan kontakten påvirker dem
• Du har mulighed for at bruge gruppen som et netværk, som kan støtte dig i at føre de ting ud i livet, som du beslutter i gruppen
• Når de andre i gruppen arbejder med deres problemer, får du ofte et nyt perspektiv på dit eget liv, hvilket kan give dig adgang til nye områder i din personlige proces

Individuel terapi og Gruppe terapi

• Det kan også være en fordel at kombinere gruppe terapi og individuel terapi. Du kan gå i individuel terapi hos mig samtidig med at du deltager i en gruppe.

TRE - Traume Realease Exercises

• En fantastisk teknik til traume healing og stress reduktion. TRE består af en række øvelser, der er udviklet til at fremkalde kroppens naturlige rystelser, som er med til, at give kroppen, den forløsning den har brug for, for at kunne give slip på gamle følelsesmæssige fastlåsheder. Rystelserne frigiver dybe muskelspændinger i kroppen.

PESSO - PBSP

• En terapeutisk metode, hvor hjernen bliver reprogrammeret, de gamle erindrinskort bliver modificeret og nogle nye bliver lagt ind.
  Det hele er båret af en ubetinget tillid til, at det enkelte menneske ved, hvad det har brug for og drives af en dyb menneskelig indsigt om, at blive imødekommet.